家中的床，最好不要朝著這3面墻，不是迷信

時間：2022-03-24 10:11:18

　　核心提示：大家知道，剛剛過去的3月21日，是“世界睡眠日”，主題是“良好睡眠，健康同行”。據《中國睡眠研究報告2022》報告。

家中臥室的床，安放最好不要朝著這3面墻，不是迷信，真是為你好。

大家知道，剛剛過去的3月21日，是“世界睡眠日”，主題是“良好睡眠，健康同行”。據《中國睡眠研究報告2022》報告。我國民眾睡眠時間出現不足，比十年前縮短近1.5小時，每天平均睡眠時間，僅為7.06小時。影響睡眠的因素很多，可是，睡眠是否舒適非常關鍵。而臥室里面，床的安放就非常重要，看看有哪些講究。

1、不要靠近窗戶附近的墻

在冬天的時候，尤其向陽的窗戶，陽光燦爛，輕輕的照射到床上，不僅是暖烘烘的，而且還能曬曬被子。因此，有的朋友喜歡挪到窗戶旁邊。其實，還是不提倡這樣安放。

一是平常開窗子或者關窗子，非常不方便。有時想通通風，透透氣，都要先踩著床上去，非常不方便。

二是打開窗戶通風透氣時，難免室外的灰塵飄進來。一些灰塵或者細菌等等落到被子上，影響了衛生質量和身體健康。

特別是睡覺時，靠近窗戶，外面的噪音不時傳來。比如風聲雨聲說話聲，還有汽車發出的聲音等等，非常容易影響睡眠質量。而且如果窗簾遮光不好，晚上外面的燈光或者車燈不時照射進來，同樣影響睡眠質量。

2、不要靠近衛生間的墻

我們知道，在現在樓房設計中，為了生活方便，絕大多數都少不了衛生間，而且也有很多主臥里面，也設置有衛生間。

我們在臥室安放床時，不要靠近衛生間的墻。一是因為室內的隔斷墻，通常不是承重墻，多是輕質墻，材質相對比較薄，防潮防濕、隔音隔味效果都比較差，因此，不建議靠近衛生間的墻面。

特別是下水道是上下相通的，樓下沖個廁所，噪音就非常大，尤其是晚上睡眠的時候，萬籟俱寂，突然出現沖馬桶的聲音，往往容易把人驚醒，甚至影響睡眠質量，減少睡眠時間。

3、打開臥室門，不要正對著的床

我們發現，有的打開臥室門，正好是一張床，正對著門口，這樣好不好呢？我是暢談民俗點滴，一起暢談。

一是缺少隱私性。臥室通常是一個人的隱私之地，通常不希望其他人員看到，如果無意之中，打開臥室門，第一眼就能看見床，而且是一覽無余，這樣的話，毫無隱私性可言。