五行是相鄰相生，相隔相克
相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生為發展
相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。----克為平衡
中醫學里講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，相互提攜，相生相克。五行和諧與否直關身體運營，哪一項強了弱了都會出現相應的身體癥狀，所以，了解機體五行也是健康的必要。
木
屬木的時令：春季
屬木的器官：肝、膽、眼睛。工作過于辛苦時第一要維護的就是肝臟。因為肝是身體里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命儲血。五行本來是按肝→心→脾→肺→腎這個方向相生的，肝過勞虛弱，心、脾、肺、腎都進入波及范圍，而且過勞積累的怒氣也會傷肝。所以加班時的零食不妨準備一些酸味的，比如話梅。如果木系某個器官感覺不舒服，可以多吃一些屬木的青色食物。它們對應人體的肝臟及膽，含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內的毒素。
屬木的情志：怒
屬木的味道：酸味
屬木的食物：青色食品
推薦食物：白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜
火
屬火的時令：夏季。
屬火的器官：心、小腸、舌
屬火的情志：喜
屬火的味道：苦味
屬火的食物：赤色食品。心屬火，這時候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負擔，所以夏季最重要的是養心。除了多吃養心食物之外，根據五行相克原理，腎克制心火，冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法。養心較好吃些赤色食物，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。
推薦食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿
土
屬土的時令：長夏。是指在夏天中干熱過去，開始下雨的一段時間。
屬土的器官：脾、胃、口
屬土的情志：思
屬土的味道：甘味
屬土的食物：黃色食品。長夏多雨，是一年中最濕的時期。濕氣過多會傷害脾胃，脾胃受傷影響食欲，所以盛夏季節我們總是沒有胃口。這時候在飲食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能補充脾氣；按五行來講，屬火的心滋養屬土的脾，多吃苦味強心的結果也是健脾。
土系器官出現問題，對應的是黃色食物。脾、胃在人體中扮演著養分供給者的角色，它們調理好了，氣血才會旺盛。
推薦食物：橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯
金
屬金的時令：秋季。秋天最應該保養的是肺，最容易出現的病痛是咳嗽，這是五行中的精神影響。秋天草木開始枯萎，很容易讓人感時傷月，心情抑郁。
屬金的器官：肺、大腸、鼻
屬金的情志：悲。悲屬金，跟肺同源，過度悲傷就會造成肺損傷。
屬金的味道：辛味
屬金的食物：白色食品。金系食物對應的主要是肺臟，大多是白色食物。它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。
推薦食物：梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳
水
屬水的時令：冬季
屬水的器官：腎、膀胱、耳。外餐過多會傷腎，這可是我們最在意的器官。大廚做飯共同的特點就是油大鹽大，這樣更下飯更香。可是咸味屬水，和腎一族，適量是有益的，過度是糟糕的，如果同時面色發黑，腎臟可能有問題。
屬水的情志：恐
屬水的味道：咸味
屬水的食物：黑色食物。這些食物對應的是腎臟及骨骼，經常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關系密切的新陳代謝正常，使多余水分不至于積存在體內造成體表水腫，有強壯骨骼的作用。
推薦食物：黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅
屬金的行業適宜采用什么坐向（農歷 ）
五金行業、珠寶首飾業、交通行業、金融行業以及機械挖掘、鑒定開采等行業在五行中都屬金，因而它們的辦公環境宜坐西向東，或坐東向西北，或者坐西北向東南。
屬木的行業宜采用什么坐向
出版行業、文化藝術行業、教育行業、種植行業、紡織行業、宗教行業、醫療行業等在五行中都屬木，因而它們的辦公環境適宜坐西向東，或坐西北向東南，或者坐東北向西南，或做西南向東北。
屬水的行業適合采用什么坐向
保險行業、航海行業、水產養殖業、旅游行業、衛生行業、尾數行業、餐飲業及從事釣魚器材、冷凍食品、馬戲魔術、滅火消防的經營，其行業都在無形中屬木，因而它們的辦公環境適宜坐南向北，或坐北向南。
屬火的行業適宜采用什么坐向
凡是經營易燃物品、食用油類、熱飲熟食、電腦電器、IT、電子、煙花、電器維修、光學眼睛、廣告攝錄、美容化妝、燈飾爐具、玩具玩偶的，五行均屬火，他們的辦公環境適宜選擇坐北向南，或坐東向西，或坐東南向西北之地。
屬土的行業適宜采用什么坐向
凡是經營地產建筑、土產畜牧、玉石瓷器、顧問經濟、建筑材料、裝飾裝修、皮革制品、肉類加工、酒店運營、娛樂場所等行業的的，五行均屬土，它們的辦公環境適宜坐南向北或坐東北向西南，或坐西南向東北為最佳！
